Τρίτη 23 Οκτωβρίου 2012

ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΣΚΟΠΟΣ ΤΟΥ ΣΚΥΛΟΥ Από τον εξάχρονο Shane



Ποιος είναι ο σκοπός ενός σκύλου;
(Από έναν εξάχρονο).


Μια πολύ  συγκινητική &  διδακτική ιστορία από ένα εξάχρονο αγόρι. 

Τι σοφά που είναι τα παιδιά, πόσα γνωρίζουν, οι  μεγάλοι μας δάσκαλοι! 







Όντας κτηνίατρος, είχα κληθεί να εξετάσω ένα δεκάχρονο ιρλανδικό Wolfhound με το όνομα Belker.

 Οι ιδιοκτήτες του σκυλιού, ο Ron, η σύζυγος του Lisa, και ο Shane το αγοράκι τους, ήταν  όλοι πολύ δεμένοι με τον Belker, και είχαν την ελπίδα για ένα θαύμα.

 

Εξέτασα τον Belker και βρήκα ότι πέθαινε από καρκίνο. 

Είπα στην οικογένεια ότι δεν μπορούσαμε να κάνουμε τίποτα για τον Belker, και προσφέρθηκα να εκτελέσω τη διαδικασία της ευθανασίας για τον ηλικιωμένο πια σκύλο, στο σπίτι τους.

Όσο κάναμε τις ρυθμίσεις, ο Ron και η Lisa μου είπαν ότι σκέφτηκαν ότι θα ήταν καλό για τον εξάχρονο Shane να παρακολουθήσει την διαδικασία. 

Αισθανόταν ότι ο Shane θα μπορούσε να μάθει κάτι από την εμπειρία.

Την επόμενη μέρα, αισθάνθηκα τον γνώριμο κόμπο στον λαιμό μου, καθώς είδα την οικογένεια να έχει περικυκλώσει τον Belker. 

Ο Shane φαινόταν τόσο ήρεμος, χάιδευε τον ηλικιωμένο φίλο του για τελευταία φορά, και αναρωτήθηκα αν καταλάβαινε τι συνέβαινε. 

Μέσα σε λίγα λεπτά, ο Belker έφυγε ειρηνικά.

Το μικρό αγόρι φάνηκε να αποδέχεται τη μετάβαση του Belker χωρίς καμία δυσκολία ή σύγχυση. 
 


Καθίσαμε μαζί για λίγο μετά το θάνατο του Belker, και αναρωτιόμουνα μεγαλοφώνως για το θλιβερό γεγονός, ότι η ζωή των ζώων είναι μικρότερη από την ανθρώπινη ζωή.

Ο Shane, ο οποίος άκουγε ήσυχα, πετάχτηκε και είπε, '' Εγώ ξέρω γιατί.''


Ξαφνιασμένοι, όλοι στράφηκαν προς αυτόν. 

Αυτό που είπε μετά με άφησε έκπληκτο. 

Ποτέ δεν είχα ακούσει πιο παρήγορη εξήγηση. 

Άλλαξε τον τρόπο που προσπαθούσα να ζω.

Είπε,
 
'' Οι άνθρωποι γεννήθηκαν έτσι, ώστε να μπορούν να μάθουν πώς να ζήσουν μια καλή ζωή;  όπως την αγάπη για όλους, όλη την ώρα και να είναι καλοί, σωστά;''


Και ο εξάχρονος συνέχισε, 


 
'' Λοιπόν, τα σκυλιά ξέρουν ήδη πώς να το κάνουν αυτό, και έτσι δεν πρέπει να μείνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα.''


Ζήστε απλά.

  • Δώστε την αγάπη απλόχερα.
  • Να νοιάζεστε βαθειά
  • Να μιλάτε ευγενικά.
  • Θυμηθείτε, ότι εάν ένα σκυλί ήταν ο δάσκαλος, θα μαθαίνατε πράγματα όπως:
  • Όταν οι αγαπημένοι μας έρχονται στο σπίτι, πάντα τρέχουμε να τους χαιρετήσουμε.

 
  • Ποτέ μη χάνετε την ευκαιρία να πάτε για έναν χαρούμενο περίπατο.
  • Αφήστε την εμπειρία του φρέσκου αέρα και του ανέμου στο πρόσωπό σας για να νοιώσετε την καθαρή έκσταση. 
 

  • Πάρτε έναν υπνάκο.

  • Τεντωθείτε πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι.

  • Τρέξτε, πηδήξτε και παίξτε καθημερινά.

  • Τραβήξτε την προσοχή και αφήστε τους ανθρώπους να σας αγγίξουν.

  • Αποφύγετε το δάγκωμα, όταν ένα απλό γρύλισμα φτάνει.

  • Τις ζεστές μέρες, σταματήστε και ξαπλώστε με την πλάτη σας στο γρασίδι.

  • Στις ζεστές ημέρες, πίνετε άφθονο νερό και να βρίσκεστε πάντα κάτω από ένα σκιερό δέντρο.

  • Όταν είστε χαρούμενοι, χορέψτε γύρω - γύρω και κουνήστε ολόκληρο το σώμα σας.


  • Απολαύστε την απλή χαρά μιας μεγάλης βόλτας.

  • Να είστε πιστοί.

  • Ποτέ να μην προσποιήστε ότι είστε κάτι που δεν είστε.
  • Αν αυτό που θέλετε βρίσκεται θαμμένο, σκάψτε να το βρείτε.

  • Όταν κάποιος δικός σας είχε μια κακή μέρα, να είστε σιωπηλοί, καθίστε κοντά του και αγκαλιάστε τον απαλά.

  • Έρχεται μια στιγμή στη ζωή, που θέλετε να φύγετε μακριά από το δράμα και τους ανθρώπους που το δημιουργούν.

  • Μπορείτε να περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που σας κάνουν να γελάτε, ξεχάστε το κακό, και επικεντρωθείτε στο καλό. 
 

  • Έτσι απλά, αγαπήστε τους ανθρώπους που σας αντιμετωπίζουν δίκαια.
  • Σκεφτείτε καλές σκέψεις για αυτούς που δεν το κάνουν.


  • Η ζωή είναι πολύ σύντομη και πρέπει να νοιώθουμε ευτυχισμένοι και τίποτε άλλο.


  • Το να πέφτεις κάτω, είναι ένα κομμάτι της ζωής ... 

  • Το να το πάρεις πίσω όμως, είναι ότι ΖΕΙΣ……


 

SAVE AURORA!!!.....ΑΔΕΣΠΟΤΕΣ ΚΟΥΒΕΝΤΕΣ
Επιμέλεια – Μετάφραση….ΑΔΕΣΠΟΤΕΣ ΚΟΥΒΕΝΤΕΣ

Δευτέρα 22 Οκτωβρίου 2012

Αν η ζωή είναι παιχνίδι...

Αν η ζωή είναι παιχνίδι... γιατί να μην ξέρεις τους κανόνες του και πώς να το παίζεις; 









Κανόνας 1ος: 

Θα έχεις σώµα. 

Μπορεί να το αγαπήσεις ή να το µισήσεις, αλλά θα είναι δικό σου για όλο το διάστηµα που θα ζήσεις στη γη.





Κανόνας 2ος: 

Θα µάθεις µαθήµατα. 

Έχεις αναλάβει να παρακολουθήσεις τη σχολή που λέγεται ζωή. 

Καθηµερινά στο σχολείο αυτό θα έχεις την ευκαιρία να παίρνεις µαθήµατα. 

Μπορεί να σου αρέσουν ή µπορεί να τα θεωρήσεις ηλίθια και άχρηστα.


 
Κανόνας 3ος: 

Δεν υπάρχουν λάθη παρά μόνο μαθήματα. 

Η ωρίμανση είναι μια διαδικασία δοκιμής και λάθους, πειραματισμού. 

Τα"αποτυχημένα πειράματα" είναι μέρος της διαδικασίας τόσο όσο και το πείραμα που τελικά "δουλεύει"


Κανόνας 4ος: 

Το µάθηµα επαναλαµβάνεται µέχρις ότου το µάθεις. 

Το µάθηµα θα σου παρουσιάζεται σε διαφορετικές µορφές µέχρι να το αφοµοιώσεις. 

Μόλις το αφοµοιώσεις θα µπορέσεις να περάσεις στο επόµενο µάθηµα.





Κανόνας 5ος: 

Τα µαθήµατα δεν έχουν τέλος. 

Δεν υπάρχει µέρος της ζωής που να µη συµπεριλαµβάνει µαθήµατα. 

Αν είσαι ζωντανός έχεις µαθήµατα να πάρεις.


 
Κανόνας 6ος: 

Το «εκεί» δεν είναι καλύτερο από το «εδώ». 

Όταν το «εκεί» σου γίνει το «εδώ» σου, απλά εσύ θα αποκτήσεις ένα άλλο «εκεί» που πάλι θα σου φαίνεται καλύτερο από το «εδώ» που θα έχεις.



 
Κανόνας 7ος: 

Οι άλλοι δεν είναι παρά µια δική σου αντανάκλαση. 

Δεν µπορείς να αγαπήσεις ή να µισήσεις κάτι από κάποιον άλλον άνθρωπο εκτός κι αντανακλά πάνω σου κάτι που µισείς η αγαπάς στον ίδιο σου τον εαυτό.






 
Κανόνας 8ος: 

Αυτό που εσύ δηµιουργείς στη ζωή σου εξαρτάται από σένα. 

Έχεις όλες τις προϋποθέσεις και τον εξοπλισµό που χρειάζεσαι. 

Το τι θα κάνεις µε αυτά εξαρτάται από σένα.

Κανόνας 9ος: 

Οι απαντήσεις που αναζητάς βρίσκονται µέσα σου. 

Οι απαντήσεις στα ερωτήµατα της ζωής βρίσκονται µέσα σου. 

Αυτό που χρειάζεται να κάνεις είναι να ακούσεις και να εµπιστευτείς.

 
Κανόνας 10ος: 

Όλα αυτά θα τα ξεχάσεις, µόλις ολοκληρώσεις αυτό το κείµενο...



H Cherie Carter - Scott, Ph.D., είναι ομιλίτρια, σύμβουλος και συγγραφέας.





Έχει γράψει τα βιβλία: "Αν η ζωή είναι παιχνίδι, αυτοί είναι οι κανόνες του" και "Αν η αγάπη είναι παιχνίδι, αυτοί είναι οι κανόνες του". Έχει εμφανιστεί σε εκατοντάδες ραδιοφωνικά και τηλεοπτικά προγράμματα και ταξιδεύει σ` όλο τον κόσμο για ομιλίες και σεμινάρια.

 http://youtu.be/6bYUkbRuX74



Κυριακή 21 Οκτωβρίου 2012

ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΤΕ ΕΙΝΑΙ ΜΕΤΑΔΟΤΙΚΟ!!! Video

Θέλετε να περνάτε πιο καλά; 
Θέλετε μακροζωία; 
Εάν ναι, υπάρχει ένας απλός, αλλά πολύ αποτελεσματικός τρόπος: 
Το χαμόγελο!

Να θυμάστε ότι το χαμόγελο είναι ένα ισχυρό όπλο, που βελτιώνει την υγεία και την ευεξία σας, ενώ ταυτόχρονα προσθέτει χρόνια στη ζωή σας.


Πώς βοηθά το χαμόγελο την υγεία και την ποιότητα της ζωής μας;


1. Μειώνει το στρες: Όταν αισθανθείτε στρεσαρισμένοι, χαμογελάστε. Το χαμόγελο μειώνει το στρες και κάνει το πρόσωπο πιο όμορφο, με λιγότερη κούραση. Θα νιώσετε πιο καλά και θα φαίνεστε πιο ωραίοι.


2. Βελτιώνει την ψυχική διάθεση: Το χαμόγελο απελευθερώνει στον εγκέφαλο ενδορφίνες και σεροτονίνη, που μας κάνουν να νιώθουμε καλά. Χαμογελάτε για καλύτερη διάθεση.


3. Κάνει τους ανθρώπους πιο ελκυστικούς: Το χαμόγελο προσελκύει τους ανθρώπους. Η συνοφρύωση και το κατσούφιασμα τους απωθεί.


4. Προσφέρει νεότητα στο πρόσωπο: Οι μυς που δημιουργούν το χαμόγελο κάνουν το πρόσωπο να φαίνεται νεότερο. Χαμογελάτε, για να νιώθετε καλύτερα και να φαίνεστε νεότεροι.
 


5. Ισχυροποιεί την άμυνα του οργανισμού: Το χαμόγελο σχετίστηκε με αποτελεσματικότερο ανοσοποιητικό σύστημα, που είναι η άμυνά μας εναντίον των μολύνσεων.
 


6. Ελαττώνει την ψηλή πίεση: Σε ανθρώπους που χαμογελούν η αρτηριακή πίεση μειώνεται.


7. Βοηθά και άλλους, διότι είναι μεταδοτικό: Το άτομο που χαμογελά φέρνει μαζί του ευτυχία. Χαμογελάτε και κάνετε και άλλους να νιώθουν πιο καλά.
 


8. Φανερώνει το αίσθημα της επιτυχίας: Το χαμόγελο φανερώνει αυτοπεποίθηση και σιγουριά. Χαμογελάτε στις συναντήσεις σας και οι άνθρωποι θα είναι καλύτεροι μαζί σας. 

 Το ωραιότερο ίσως βίντεο που έχω δει ποτέ μου!

 Θα το λατρέψετε........


Ένα χαμόγελο, ένας καλός λόγος μέσα από την καρδιά, δεν κοστίζει τίποτα, αλλά μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή!!! 

Χαμογελάστε, είναι μεταδοτικό!!! ♥ ♥ ♥

Validation (greek subtitles) 

 

 Πηγή:  http://www.metrogreece.gr

ΓΡΑΜΜΑ ΣΤΗΝ ΚΟΡΗ ΜΟΥ του Χόρχε Μπουκάι



Πριν πεθάνω, κόρη μου,θα'θελα να'μαι σίγουρος ότι σου έμαθα: 






  • Να χαίρεσαι τον έρωτα
  • Να έχεις εμπιστοσύνη στις δυνάμεις σου
  • Να αντιμετωπίζεις τους φόβους σου
  • Να ενθουσιάζεσαι με τη ζωή
  • Να ζητάς βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι
  • Να επιτρέπεις να σε παρηγορούν όταν πονάς
  • Να παίρνεις τις δικές σου αποφάσεις
  • Να υπερασπίζεσαι τις επιλογές σου
  • Να είσαι φίλη του εαυτού σου
  • Να μη φοβάσαι μήπως γελοιοποιηθείς
  • Να ξέρεις πως αξίζεις να σ'αγαπάνε
  • Να μιλάς στους άλλους τρυφερά
  • Να αγαπάς και να φροντίζεις το παιδάκι που έχεις μέσα σου
  • Να μην εξαρτάσαι από την επιδοκιμασία των άλλων
  • Να μην επωμίζεσαι τις ευθύνες όλων
  • Να μην κυνηγάς το χειροκρότημα αλλά τη δική σου ικανοποίηση από το γεγονός
  • Να δίνεις γιατί θέλεις,ποτέ γιατί νομίζεις πως είναι υποχρέωσή σου
  • Να δέχεσαι τους περιορισμούς και την αδυναμία σου χωρίς θυμό


  • Να μην επιβάλλεις τα κριτήριά σου ούτε να επιτρέπεις να σου επιβάλλουν οι άλλοι τα δικά τους
  • Να λες το ναι μονάχα όταν το θέλεις και να λες όχι χωρίς ενοχές
  • Να ρισκάρεις περισσότερο
  • Να δέχεσαι την αλλαγή και ν' αναθεωρείς τις πεποιθήσεις σου
  • Να προσπαθείς να γιατρέψεις τις παλιές και τις πρόσφατες πληγές σου
  • Να φέρεσαι και να απαιτείς να σου φέρονται με σεβασμό


  • Να σχεδιάζεις το μέλλον αλλά να ζεις το παρόν
     
  • Να εμπιστεύεσαι τη διαίσθησή σου
  • Να καλλιεργείς σχέσεις υγιείς όπου ο ένας στηρίζει τον άλλο
  • Να κάνεις την κατανόηση και τη συγγνώμη προτεραιότητές σου
  • Να δέχεσαι τον εαυτό σου όπως είναι
  • Να μεγαλώνεις μαθαίνοντας από τις αποτυχίες σου
  • Να επιτρέπεις στον εαυτό σου να λύνεται στα γέλια μες στο δρόμο χωρίς ιδιαίτερο λόγο.!!!

Ο Χόρχε Μπουκάι το Δεκέμβριο του 2009 επισκέφθηκε την Ελλάδα και παρουσίασε το βιβλίο του "Να βλέπεις στον έρωτα", στο ξενοδοχείο «Athens Plaza» στην Αθήνα. Εκεί διάβασε ένα γράμμα-παρακαταθήκη που είχε γράψει στην κόρη του Κλαούντια όταν ήταν 18 χρόνων σε περίπτωση που εκείνος πεθάνει. Στην επιστολή, μεταξύ άλλων, λέει: «Κόρη μου, να χαίρεσαι τον έρωτα. Να έχεις εμπιστοσύνη στις δυνάμεις σου. Να παίρνεις τις δικές σου αποφάσεις. Να ξέρεις πόσο αξίζει να σ' αγαπάνε. Να μην εξαρτάσαι από τις επιδοκιμασίες των άλλων. Να δίνεις γιατί θέλεις, όχι από υποχρέωση».
Απο τον Χόρχε Μπουκάι
"Γράμμα στην κόρη μου" 

http://youtu.be/mWEueoBdTB0